Em Maceió, as festividades de Santa Terezinha do Menino Jesus que vão se estender por 10 dias, serão abertas neste domingo, dia 24, com a tradicional maratona, que envolve corridas, caminhada e até corrida kids. O evento acontece a partir das 07:30h , cuja concentração com distribuição de frutas, será na Praça que leva o nome da própria Santa, no Conjunto José Tenório, na Serraria.

Serão 5 km de percurso, as inscrições custam R$ 49.00, mais um brinquedo. Todos os participantes receberão medalhas. Os três primeiros colocados, envolvendo as categorias; masculino e feminino serão premiados. As inscrições com direito a uma camisa estão sendo feitas na Paróquia da Igreja de Santa Terezinha, no Conjunto José Tenório.


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Conceitos

A caminhada durante o dia faz com que o nosso corpo tenha um pico na produção de substâncias estimulantes, como a adrenalina. Essa substância deixa o corpo mais disposto durante as horas subsequentes ao exercício. Somado a isso, a caminhada melhora a qualidade do sono de noite.


A corrida é um esporte que melhora a nossa saúde física e mental. Ela é capaz de aliviar o estresse e reduzir os sintomas de depressão e ansiedade. Quando realizamos esse esforço, nosso corpo naturalmente libera hormônios que melhoram o humor.