Esporte

22 de maio de 2020 15:24

Elenco do CRB completa quinze dias de trabalhos através de home training

Antes e depois de cada atividade física, os jogadores respondem a um questionário, que coleta dados

↑ Preparador físico Tiago Melsert supervisiona os trabalhos (Foto: Divulgação / CRB)

O elenco do CRB completou, nesta quinta-feira (21), 15 de treinamentos no sistema home training. Através de videoconferência, os atletas estão realizando trabalhos físicos e táticos.

Segundo o preparador físico do CRB, Tiago Melsert, através do home training está sendo possível trabalhar os atletas com exercícios voltados para a força, mobilidade, resistência, fortalecimento muscular, entre outros. Para ele, utilizar o home training foi a melhor solução nesta época da pandemia do coronavírus.

“Vivemos uma situação atípica, mas graças à tecnologia estamos podendo trabalhar com o elenco. Tudo que estamos fazendo agora será muito importante para quando pudermos retornar aos treinos presenciais. Os atletas têm respondido muito bem aos treinamentos, todos muitos comprometidos e profissionais com o trabalho”, disse Tiago Melfert.

Antes e depois de cada atividade física, os jogadores respondem a um questionário, que coleta dados como, por exemplo, a qualidade do sono de cada um e, com isso, ajuda a definir o planejamento para cada etapa do treinamento.

Fonte: Ascom CRB

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