As festas juninas são uma celebração marcante da cultura brasileira, com comidas típicas que fazem parte da tradição. No entanto, o consumo de doces como paçoca, pé de moleque e cocada pode trazer prejuízos à saúde bucal se não houver moderação. Em conversa no TH Entrevista desta semana, a cirurgiã-dentista Thaisa Leite, diretora clínica do Instituto Karina Leite (IKL Brasil), explicou que “o açúcar presente nesses alimentos alimenta bactérias que produzem ácidos, favorecendo a desmineralização do esmalte e o aparecimento de cáries”.

Além dos doces, a atenção deve ser redobrada com os alimentos pegajosos. Esses produtos tendem a grudar nos dentes e dificultam a limpeza apenas com escova. “Nesses casos, o uso do fio dental é indispensável. Ele consegue remover resíduos que ficam entre os dentes e que poderiam causar inflamações gengivais”, alerta Thaisa. A recomendação é escovar os dentes 30 minutos após a ingestão e sempre utilizar pasta com flúor.

Bebidas típicas da época, como quentão e vinho quente, também exigem cuidado, especialmente por serem ácidas e pigmentadas. “O pH ácido favorece a erosão dentária e, no caso das bebidas pigmentadas, há risco de manchar lentes de contato dentais e coroas estéticas”, explica a especialista. A dica é bochechar com água após o consumo e aguardar para escovar os dentes, evitando o desgaste do esmalte.

Outro ponto de atenção são os alimentos muito duros, como o milho na espiga ou o amendoim. Para quem tem próteses, implantes, lentes ou restaurações, o risco de fraturas ou trincas é maior. “Morder diretamente na espiga, por exemplo, pode causar lesões. É importante cortar o milho em pedaços menores para facilitar a mastigação e evitar danos”, orienta Thaisa.

A dentista também chama a atenção para os cuidados com quem utiliza aparelhos ortodônticos ou tem implantes. “Essas estruturas exigem uma higiene mais criteriosa, já que há maior acúmulo de resíduos. Escovas interdentais e enxaguantes bucais sem álcool podem ser aliados nesse momento”, afirma. O consumo de alimentos duros ou pegajosos deve ser reduzido nesses casos.

A entrevista completa está disponível no canal portal Tribuna Hoje do YouTube.