Saúde
Bem-estar materno: benefícios da fisioterapia pélvica na gestação
A gestação é um período de mudanças significativas no corpo da mulher, e a fisioterapia pélvica tornou-se uma ferramenta essencial para auxiliar as gestantes na preparação para o parto e no processo de recuperação pós-parto. Além disso, a fisioterapia pélvica desempenha um papel fundamental no tratamento de problemas comuns desse período, como a diástase abdominal, proporcionando suporte e cuidados específicos durante essa fase da vida da mulher.
“Durante a gestação, o corpo passa por uma série de mudanças biomecânicas e hormonais que podem afetar a postura, a estabilidade pélvica e a função dos músculos do assoalho pélvico. A fisioterapia pélvica pode auxiliar em diferentes momentos e situações relacionadas à gestação”, explica Cibele Santoli, fisioterapeuta especializada em saúde feminina.
Entre as ações desenvolvidas para ajudarem as gestantes a se prepararem para o parto estão:
- Fortalecimento do Assoalho Pélvico: Exercícios específicos de fortalecimento do assoalho pélvico podem ajudar a melhorar a estabilidade pélvica e preparar os músculos para o trabalho de parto.
- Treinamento Respiratório: Técnicas de respiração e relaxamento ensinadas durante as sessões de fisioterapia pélvica podem ser úteis durante o trabalho de parto para aliviar a dor e promover uma respiração eficaz.
- Educação Postural: Orientações sobre postura adequada e técnicas de movimento podem ajudar a aliviar desconfortos musculoesqueléticos comuns durante a gestação e facilitar o parto.
Após o parto, o corpo passa por um período de cicatrização e adaptação, e a fisioterapia pélvica pode auxiliar de outras formas, entre elas:
- Reabilitar o Assoalho Pélvico: A fisioterapia pélvica pode ajudar a fortalecer e reabilitar os músculos do assoalho pélvico após o parto, reduzindo assim o risco de incontinência urinária e prolapsos.
- Tratar a Diástase Abdominal: A diástase abdominal, ou separação dos músculos retos do abdômen, é comum após o parto. Os fisioterapeutas pélvicos podem oferecer técnicas de reeducação muscular e exercícios específicos para ajudar a melhorar a função abdominal e reduzir a diástase.
- Aliviar a Tensão Muscular: A fisioterapia pélvica pode ajudar a aliviar a tensão muscular e o desconforto pós-parto, incluindo dor lombar e dor no períneo.
“A gestação e o período pós-parto são momentos únicos na vida de uma mulher, e a fisioterapia pélvica traz um suporte personalizado e cuidados especializados para ajudá-las a atravessar essa fase com conforto e confiança”, finaliza Cibele.
Mais lidas
-
1Velho Chico
Roteiro para aproveitar as cidades alagoanas ao longo do Rio São Francisco
-
2Diário Oficial
Governo de Alagoas divulga lista preliminar com beneficiários dos precatórios do Fundef
-
3Eleições 2024
TRE/AL decide que Jairzinho Lira não pode ser candidato à Prefeitura de Lagoa da Canoa
-
4Oportunidade
Mais de 300 vagas: Feirão de empregos e estágios movimenta a parte alta de Maceió
-
5AL-220
Condutor perde controle de carro e morre após colisão contra árvore em Batalha