A saúde mental tem sido cada vez mais o centro das preocupações da sociedade atual, tendo em vista o alto nível de comprometimento que pode atingir as relações humanas, bem como sua produtividade. Especialmente após o período da pandemia, onde o aumento e o agravo dos transtornos mentais se tornaram uma realidade notória.

Por isso, torna-se necessário e urgente o devido tratamento do problema para o alívio dos sintomas ou prevenção de seu aparecimento. Profissionais como o psicólogo e o psiquiatra podem ajudar os pacientes a levar uma vida mais saudável e equilibrada através da combinação entre psicoterapia e psicofármacos.

A psicóloga Simone Rocha, especialista na área de neuropsicologia, fala da importância da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que foi introduzida desde a década de 1950. "Ela tem se mostrado uma prática eficaz no tratamento de transtornos psiquiátricos, como depressão, transtornos de ansiedade, transtorno bipolar, dentre outros, além de auxiliar na resolução de problemas cotidianos, de procrastinação e baixa autoestima", afirma a psicóloga.

"Desse modo, a abordagem, mais conhecida como TCC, alega que o modo como agimos ou nos comportamos pode afetar profundamente nossos padrões de pensamentos e nossas emoções, sendo, por isso, necessário que aprendamos a entender e lidar com estes para que possamos desenvolver habilidades e um estilo de vida mais saudável", diz Simone.

Atendimento online

A psicóloga Simone Rocha tem 12 anos de experiência na área de psicologia e atende pacientes online usando a Terapia Cognitivo Comportamental. Seu público abrange adolescentes, adultos e idosos. Para marcar consultas com Simone, é só entrar em contato pelo número/WhatsApp: (82) 99425-7710.