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Procura por academias cresce em Alagoas com flexibilização

Educador físico Matheus Silva diz que público visa o verão e o retorno de eventos

14/12/2021 07h18
Procura por academias cresce em Alagoas com flexibilização
Reprodução - Foto: Assessoria
Faltando poucos dias para o verão e com a flexibilização dos decretos de distanciamento causado pela pandemia da Covid-19, os treinos presenciais nas academias voltaram. E muita gente quer se preparar para a estação mais quente do ano. “Nessa época de fato o número de pessoas nas academias aumenta consideravelmente. Muitos querem ficar com o corpo em forma nesse período. Tipicamente, antes da pandemia. Nos meses que antecedem o Carnaval e a chegada do verão, aparecem os atletas de temporada, mas nós profissionais alertamos que o foco é a saúde e não apenas o pensamento da estética. Tem que ter qualidade de vida”, comenta o profissional de educação física Matheus Silva ao TH Entrevista. O profissional ressalta ainda a importância de uma equipe multiprofissional. “Nosso objetivo é incentivar a prática além da estética. E isso necessita de profissionais capacitados, além do educador físico, um nutricionista, cardiologista, enfim…”. Matheus comenta que os “atletas de temporada” já entram na academia buscando um resultado imediato e querendo saber o tempo necessário para alcançar as medidas esperadas. “Nós orientamos que o treinamento tem que ser feito com calma. Eles têm essa ideia de treinarem um, dois e três meses e acreditam que já vão ter um resultado satisfatório – mas explicamos a eles que é um processo contínuo e feito de forma individual para cada pessoa. Isso depende muito do organismo de cada um. Têm pessoas que os resultados aparecem mais cedo e outras depois mesmo tendo o mesmo tempo de treino”. O especialista ressalta ainda que o próprio corpo precisa de um tempo de adaptação. “Quando as pessoas chegam com a ideia da busca do corpo perfeito, do ganho de músculos, orientamos e solicitamos que façam uma avaliação para saber que tipo de exercícios, como está a saúde. Observamos o objetivo de cada um e fazemos um treino específico”. https://www.youtube.com/watch?v=lu5G4K45Zws  

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