Transformar vidas pela alimentação envolve adotar uma reeducação alimentar baseada em comida de verdade, priorizando alimentos in natura, vegetais, proteínas magras e gorduras saudáveis, enquanto se reduzem ultraprocessados. Isso melhora a energia, saúde mental, previne doenças crônicas e aumenta a longevidade.

Comida de Verdade: Baseie sua dieta em alimentos frescos (frutas, verduras, legumes, grãos integrais, carnes magras).

Reeducação Alimentar: Aprenda a comer de forma equilibrada, mudando o paladar e a relação com o alimento, sem restrições extremas.

Em Maceió, no bairro da Gruta, Rua Aryosvaldo Pereira Cintra, 181, a @selettirefeicoes, Gastronomia Saudável, com nutricionista & gastróloga, marmitas saudáveis personalizadas e resultados reais no seu prato, já ajudou mais de 500 vidas transformadas pela alimentação.Para a @selettirefeicoes, ao nutrir o corpo adequadamente, é possível experimentar maior disposição, melhora no humor e no sono, e um envelhecimento mais saudável.