O uso excessivo de telas pode contribuir para o desenvolvimento ou o agravamento da miopia, principalmente em crianças.

Miopia: dificuldade para enxergar de longe. A pessoa procura trazer o objeto, a leitura, para o mais perto do rosto o possível.

O olho na miopia é "longo", com a imagem se formando antes da retina.

Os problemas que as telas produzem: exigência para os olhos focarem os objetos; muita luz emanada pela tela; diminuição da frequência para piscar os olhos diminuindo a lubrificação; olhos das crianças ainda estão em desenvolvimento.

O que os pais e responsáveis devem fazer?

Limitar o tempo de uso de tela por dia. O bom senso irá dizer.

Colocar um limite da distância da tela para o rosto. 30 centímetros fica de bom tamanho.

Ambiente muito bem iluminado. Luz ambiente se possível.

Dentro do tempo de uso das telas existir um tempo para descanso. Também meia hora é interessante.

Mesmo que não perceba alterações da visão na escola ou em casa, é importante levar a criança ao oftalmologista. Nos primeiros anos de vida, como também anualmente ou de acordo com o profissional que trata da visão.