Quanto antes começar a prevenção, mais efetivo será o tratamento, dizem os especialistas.
Hábitos saudáveis. O que quer dizer? Cada entidade médica tem sua relação.
Praticar atividade física a vida inteira.
Alimentação saudável.
Dormir de 6 a 8 horas por noite.
Bebidas com álcool socialmente.
Não fumar nunca. Evitar ser fumante passivo ou secundário.
Evitar o estresse. Ler um livro por mês. Fazer medicação. Praticar yoga.
Ter equilíbrio nas decisões e ao emitir opiniões. Ouvir sempre os dois lados para tirar conclusões sensatas.
Ter direito. Respeitar o direito do outro ou outra. Saber que o seu direito vai até onde começa o direito do outro ser humano. Junto com o seu direito existe o seu dever. Dever não é só para o que está do lado. É para você também.
Entra na contra mão na Avenida Fernandes Lima para ver o que é bom para a tosse! Então por que tirar a máscara que protege o ser humano ao lado e você?
No momento temos que ter prevenção e tratamento precoce. A prevenção se faz com máscara cobrindo o nariz e a boca. Usando em todos os lugares públicos. Retirando só em casa. Distanciamento. Ficar longe das pessoas. Sabemos ser difícil ou até impossível no transporte público brasileiro. Aí então é que as máscaras se impõem!!! Lavar as mãos com água e sabão ou usar álcool 70%.
Tratamento precoce/preventivo é feito pela vacina! Não existe, no momento, nenhum tratamento precoce, caro ou barato, vindo da Índia, da China ou de outros países! O importante é não pegar o vírus! Se os seres humanos tivessem entendido isso o vírus não teria chegado no ponto que chegou. Morria pois não teria quem infectar.
Sérgio Toledo
Sobre
Médico ortopedista e do esporte. Pioneiro no alongamento ósseo, transplante de tendões e neurorrafia, como também no tratamento por ondas de choque.
Formado em 1972, pela Faculdade de Ciências Médicas de Pernambuco, hoje UPE.
Pós graduação no IOT (Instituto de Ortopedia e Traumatologia) do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo.
Concursado do antigo INAMPS, hoje Ministério da Saúde, já estando aposentado. Atendeu por muito tempo no PAM Salgadinho.
