Sérgio Toledo

O sol e a pele.

Sérgio Toledo 27 de novembro de 2019
O sol é necessário para todos, todos os dias. Sua presença tem grande importância para a agricultura, para a energia renovável e limpa e para o metabolismo da vitamina D. Temos que tomar “banho de sol” para que os nossos ossos funcionem corretamente. O horário é ingrato de dez horas da manhã até três horas da tarde. Pelos dermatologistas não devemos nos expor muito devido os raios solares ruins lesarem a pele. Então o ideal é que usemos filtros solares e que a exposição seja por pouco tempo. Nosso país tropical é muito interessante. Permite o uso de vestimentas mais leves e soltas. Todos nós gostamos. O frio é bom, porém temos que nos agasalhar para suporta-lo. Claro que depois de algum tempo o organismo vai se acostumando e reagindo melhor. Os que necessitam trabalhar sob a luz solar como os jogadores e técnicos de futebol devem ter cuidados redobrados. Uso de filtro solar e boné ou chapéu é muito importante. Atualmente dois técnicos de clubes de futebol fizeram cirurgias para correção de lesão maligna de pele. Chama a atenção porque todos sabem e eles mais ainda que a luz solar queima e lesa a pele se não estiver protegida. Fica então a recomendação para todos. Uso diário de filtro solar. Uso nos membros superiores, face e pescoço. Além das orelhas. Caso não queira usar filtro solar nos membros superiores usar camisa de mangas compridas.

Sérgio Toledo

Sobre

Médico ortopedista e do esporte. Pioneiro no alongamento ósseo, transplante de tendões e neurorrafia, como também no tratamento por ondas de choque.

Formado em 1972, pela Faculdade de Ciências Médicas de Pernambuco, hoje UPE.

Pós graduação no IOT (Instituto de Ortopedia e Traumatologia) do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo.

Concursado do antigo INAMPS, hoje Ministério da Saúde, já estando aposentado. Atendeu por muito tempo no PAM Salgadinho.

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