Sérgio Toledo

Mudança de hábito. Noventa dias.

Sérgio Toledo 02 de dezembro de 2020
Os especialistas falam em noventa dias para poder mudar um hábito adquirindo outro. Dormir de barriga para baixo, decúbito ventral, é agradável. Entretanto a coluna vertebral, mais cedo ou mais tarde irá reclamar. As curvas normais da coluna vertebral são mudadas quando no decúbito ventral. Melhor dormir de lado ou de barriga para cima. Decúbito lateral direito ou esquerdo. Decúbito dorsal. Segundo os especialistas o decúbito lateral esquerdo deixa os órgãos internos mais alinhados anatomicamente. Então persista por noventa dias na mudança e terá êxito. E o uso da máscara? Cobrindo boca e nariz! Noventa dias já se passaram e cada vez mais vemos pessoas que não mudaram o hábito para o novo normal. A mudança para o uso das máscaras cobrindo nariz e boca já foi definido desde que começou a pandemia. Acredito em março. Estamos em dezembro. Nove meses e nada de mudança ou de aprendizado. Claro que cada um ser humano tem sua opinião e muito mais desculpas. Todos errados. Agora estão trocando a máscara pelo protetor facial de nome "estrangeiro". Ora o protetor facial pode e deve ser usado pelas pessoas que estão constantemente em contato com outras pessoas em atendimento seja ele qual for. Porém a máscara deve estar abaixo do respectivo face shield. Então senhores e senhoras não me venham com churumelas! Máscara é máscara cobrindo boca e nariz. Ponto final! Usem porque o vírus ainda está aí. Rezem pela chegada da vacina. E olha mais uma coisa. Caminhar, pedalar e correr na orla da bela Maceió não permite, não dá salvo conduto para deixar de usar a eficiente máscara cobrindo nariz e boca. Tenho dito!

Sérgio Toledo

Sobre

Médico ortopedista e do esporte. Pioneiro no alongamento ósseo, transplante de tendões e neurorrafia, como também no tratamento por ondas de choque.

Formado em 1972, pela Faculdade de Ciências Médicas de Pernambuco, hoje UPE.

Pós graduação no IOT (Instituto de Ortopedia e Traumatologia) do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo.

Concursado do antigo INAMPS, hoje Ministério da Saúde, já estando aposentado. Atendeu por muito tempo no PAM Salgadinho.

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