Sérgio Toledo

15 de junho de 2021

Trabalhar para viver.

Organização Mundial da Saúde e Organização Internacional do Tramalho (OMS / OIT) realizam trabalho mostrando que em 2016 setecentas e quarenta e cinco mil pessoas morreram no mundo vítimas de derrame e ataques cardiovasculares relacionadas a longas horas de trabalho. Trabalhando 55 ou mais horas semanais.
Pode ser pior com a pandemia do coronavírus, alega a OMS.
O Brasil tem 4% de sua população exposta ao excesso de horas trabalhadas por semana, como já citado acima, (55 horas ou mais semanais). Fica então entre os países menos afetados. Ainda bem.
Cinquenta e cindo horas ou mais trabalhadas por semana produzem 35% mais de AVC (acidente vascular cerebral) e 17% mais de ataques cardiovasculares do que quem trabalha entre 35 e 40 horas semanais.
Continua a estatística da OMS e OIT, concluída em 2016, que 3/4 dos que morreram devido a longas jornadas de trabalho eram homens na meia idade (40 anos) ou mais velhos.
O Ócio Criativo do escritor Italiano Domenico de Masi, cientista e sociólogo foi escrito em 2000. Fala de tres elementos: vendas, faculdade e raciocínio lógico. Ele arremata: “o ócio, longe de ser negativo, é um fator que estimula a criatividade pessoal.
Ócio. Espaço de tempo em que se descansa.
Aí mora o perigo.
De quer forma se descansa?
O que se faz durante o descanso?
Na Espanha temos a sesta (siesta em castelhano), que influenciou alguns países latino-americanos. A Itália também adota o dormir após o almoço.
Uma pesquisa feita nos Estados Unidos da América um grupo dormiu 45 minutos após o almoço e o outro não. O stress e a pressão arterial foi menor no grupo que fez a sesta.
Segundo alguns a pausa dada pela sesta produz uma melhor disposição, diminuindo o cansaço para o resto do dia.
O importante é que a sesta não seja no local do trabalho e que não exceda trinta minutos. Que também não se repita durante o resto do dia.

11 de junho de 2021

O que é máscara cirúrgica?

É uma máscara utilizada por profissionais da saúde durante uma cirurgia para conter bactérias das gotículas de aerossóis provenientes do nariz e da boca. (Wikipedia) Máscaras cirúrgicas, N95, PFF2, de pano dupla ou tripla. Etc. Usei máscara durante toda a minha trajetória de cirurgião. Entendo que Você que nunca usou máscara cirúrgica ou similar irá […]

3 de junho de 2021

E o vírus, de onde veio?

Da China ou dos Estados Unidos da América? Persiste a disputa. Teria saido de um laboratório? Ou veio mesmo da natureza? Algumas perguntas técnicas e outras meramente especulações políticas partidárias. Um livro que já mencionei, em português, Contágio de David Quammen, jornalista científico americano, publicado em 2012 com o título de Spillover: Animal Infections and […]

28 de maio de 2021

Quinze dias para lá. Quinze dias para cá.

Direitos e deveres. Todos só querem direitos. Deveres são para os outros. Quinze dias o decreto facilita, libera e abre algumas coisas. Todos ficam contentes. Aumentam mortes e internações. Quinze dias o decreto dificulta. Fecha. As pessoas e os estabelecimentos reclamam. Diminuem mortes e internações. Até onde iremos? Até onde o povo brasileiro irá com […]

22 de maio de 2021

Sarcopenia e outras.

Derivado do grego. Significa “perda da carne”. A massa muscular diminuída provoca vários problemas, principalmente para o idoso (a). Perda de força, do equilíbrio e do desempenho físico para realizar as atividades do dia a dia, como seja: caminhar, subir degraus ou até se levantar da cama. Pode acometer outras pessoas que não idosas. As […]

20 de maio de 2021

Covid-19 e suas sequelas.

Vários nomes estão sendo usados para as sequelas da covid-19. Persistência da covid, covid longa ou síndrome pós covid. Qualquer nome usado diz respeito aos sintomas que ficam depois de algumas pessoas serem vítimas do vírus sarscov2. Estudos realizados nos Estados Unidos da América do Norte pelo Centro de Controle e Prevenção de Doenças. Aqui […]

11 de maio de 2021

Vacinas. Doses.

Algumas vacinas são de dose única e outras de mais de uma dose. Lembrem que já tomamos muitas vacinas. É que a vacina contra o vírus sarcov-2 chama muita atenção pela pandemia em andamento. A vacina da gripe H1N1 é de dose única porém tomamos todos os anos. A do Zé Gotinha é repetida até […]

30 de abril de 2021

400.000 Mortes.

O números falam. Não mentem. Brasil tem população aproximada de 212.000.000 de habitantes. Será que os políticos deixarão que o censo de 2021 seja realizado? De 13 de março de 2020 a 29 de abril de 2021, 400.000 mortes por covid-19 no Brasil! E o povo brasileiro parece que não ouve ou sente o que […]

21 de abril de 2021

Lei 8.407 Governo de Alagoas.

Depois de um ano do corona vírus chega a lei que obriga o uso de máscara. Acredito que coibirá também o uso incorreto. Estamos cansados de repetir: máscara para fazer efeito tem cobrir completamente nariz e boca. Mesmo após um ano de pandemia temos que comemorar que exista agora uma lei ou Lei que regulamenta […]

13 de abril de 2021

É importante repetir.

Passamos de um ano de pandemia. As perguntas continuam as mesmas e as dúvidas também. A maioria da população continua sem entender ou entendem porém não colocam em prática. Máscara. Usar corretamente. Qual a razão? O vírus é transmitido pelo nariz e a boca. Usar a máscara cobrindo nariz e boca. Sempre. Espirrando ou falando […]